Coaching bij Balans2me

 

Een reis naar zelfontdekking en ontwikkeling

Iedereen is uniek en elke situatie is anders. Bij Balans2me bied ik jou een persoonlijk coachtraject dat volledig is afgestemd op jouw hulpvraag, behoeften en doelen.

Tijdens onze gesprekken sta jij centraal.
Ik luister naar jouw verhaal en vind het belangrijk dat jij je volledig op je gemak voelt. Samen ontdekken we jouw talenten, kwaliteiten en waarden. We onderzoeken wat jij belangrijk vindt in het leven en wat jou uit balans haalt. Het uiteindelijke doel is dat jij de beste versie van jezelf wordt, je innerlijke kracht en balans hervindt en weer vertrouwen en vreugde ervaart.

 

Als opgeleid sociaal pedagogisch werker, life coach/e-coach en met een basisopleiding in psychologie en pedagogiek, richt ik mij speciaal op vrouwen. Vrouwen lopen vaak tegen andere uitdagingen aan dan mannen, zoals verschillende levensfasen, hormonale schommelingen en de specifieke rol van het moederschap. Door mijn uitgebreide kennis en ervaring kan ik jou professioneel begeleiden.

Samen kijken we naar jouw prioriteiten, leren we effectief tijd te beheren, stress te verminderen en gezonde gewoontes te ontwikkelen. Het gaat hier niet om een tijdelijk evenwicht, maar om het creëren van duurzame veranderingen voor een bevredigend en harmonieus leven. Of je nu wel of geen moeder bent, coaching kan een waardevolle investering zijn in je welzijn. Ik denk graag met je mee over jouw situatie en geef praktische tips die je verder helpen, ook bij opvoedkundige vragen.

 

Werkwijze van het coachtraject

We starten met een gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 30 tot 60 minuten. Hierin bespreken we wat ik voor jou kan betekenen en wat jij wilt bereiken. Als we besluiten samen te werken, plannen we de eerste sessie in.

Jij kunt zelf kiezen welke vorm van coaching het beste bij jou past:

• Persoonlijk in mijn praktijkruimte in Echt-Limburg: Mocht de afstand geen probleem zijn, dan ben je van harte welkom. Ik ontvang je graag met een drankje en iets lekkers. 
• (Beeld)bellen: Als persoonlijk contact je voorkeur heeft, maar de afstand een belemmering is, is (beeld)bellen een goede optie. Je ontvangt vooraf een link om in te bellen.
• Chatten: Mocht je niet zo'n prater zijn en vind je schrijven makkelijker, dan is chatten wellicht de beste keuze. Schrijven kan therapeutisch werken, omdat je bewust nadenkt over wat je wilt zeggen.

Persoonlijk contact heeft als voordeel dat we direct kunnen reageren en lichaamstaal kunnen aflezen, wat het proces ten goede komt. Schrijven geeft je de ruimte om alles van je af te schrijven, wat zeer waardevol kan zijn. Kies de optie die voor jou goed voelt.

 

Samen aan de slag

Tijdens de coachsessies onderzoeken we samen waar jouw behoeften, prioriteiten en mogelijke blokkades liggen. We kijken naar de effecten hiervan op je leven, relaties en werk. Ik stel vragen en werk met opdrachten die je thuis kunt uitvoeren. Zo krijgen we inzicht in jouw situatie, bepalen we samen de aanpak en werken we gericht aan jouw doelen.

Coaching is een krachtig middel om je evenwicht te herstellen. Na elke sessie analyseer ik ons gesprek en bepalen we samen de vervolgstappen. Ik kan je opdrachten meegeven om thuis mee aan de slag te gaan. 

Een coachtraject vraagt inzet van jouzelf. Hoe meer jij je openstelt, hoe beter ik jou kan helpen. Onze gesprekken zijn vertrouwelijk. Ik ben er voor je en begeleid je bij elke stap die je zet. Jij blijft echter altijd de regisseur van je eigen leven en de keuzes die je maakt. Soms kan het zijn dat je uit je comfortzone moet stappen, maar we bespreken alles zorgvuldig en je wordt nooit gedwongen iets te doen waar je niet achter staat. De duur van een traject is per persoon verschillend; samen bepalen we hoe vaak we afspreken. Je zit nergens aan vast.

 

Belangrijke informatie

Als coach ben ik niet bevoegd om sessies aan te bieden bij complexe problemen die bij een arts of psycholoog thuishoren. Denk hierbij aan schizofrenie, ernstige verslavingen, persoonlijkheidsstoornissen, psychose, angststoornissen, neurose, posttraumatische stressstoornissen, depressie, fobieën en bipolaire stoornissen. Ook mag ik geen medicatie voorschrijven. 

 

Mijn eigen ervaring

Ook ik heb in het verleden momenten gekend dat ik worstelde met de balans tussen werk, gezin en persoonlijke doelen. Dankzij mijn eigen coachtraject heb ik mogen ervaren hoe waardevol het is als iemand naar je luistert, met je meedenkt en je ondersteunt. Ik leerde dat ik niet alles alleen hoefde te doen en dat ik hulp mocht vragen. Dit proces hielp me mijn evenwicht te herstellen. Het vinden van een gezonde balans blijft een uitdaging in onze veeleisende wereld, ook voor mij als coach.

Ben je benieuwd naar meer over mij en mijn ervaringen? Klik dan verder naar de pagina over mij.

Heb jij behoefte aan een gezonde balans, een luisterend oor en professionele begeleiding? Heeft mijn verhaal je aangesproken? Dan nodig ik je van harte uit voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik ga graag met je aan de slag en wens je alle geluk, balans en plezier in je leven.

 

Zijn er verder nog vragen, dan hoor ik het graag.
Je kunt mailen naar contact@balans2me.nl of het contactformulier invullen.